TPM: como diminuir os sintomas ?
Oi pessoal, ao longo dos meus anos de prática confesso que o assunto TPM já esteve mais “na moda “.
Há 25 ou 30 anos parece que havia uma necessidade de tratamento dos sintomas mais imperativa.
Não sei bem o que aconteceu mas notaram que este tema não tem chamado tanta atenção da mídia?
E as alternativas de tratamento? Vitaminas, diuréticos e calmantes os mais variados. Isolados ou prescritos em conjunto.
Muitas vezes sem efeitos práticos e outras tantas mais atrapalhando a paciente do que ajudando.
Dá para entender a dificuldade de entender este quadro (TPM), que pode se manifestar por mais de cem (100!) sintomas diferentes.
Ainda não mais tão falado na mídia, o diagnóstico persiste através destes anos todos.
Sim! Continuo recebendo pacientes com queixa de piora do humor, inchaço, dor mamária,etc que pioram no período pré-menstrual e que melhoram com a menstruação.
E este é um aspecto fundamental no diagnóstico diferencial: os sintomas melhoram quando a mulher menstrua !
Reforço este aspecto porque atendo e atendi mulheres com depressão ou outras doenças do humor cujo quadro psicológico não se relaciona com o ritmo menstrual. E hoje em dia tudo vira “TPM”.
Recentemente, no elevador de um prédio vi uma filha de 10 ou 11 anos, numa discussão com a mãe perguntar: ” está de TPM? “.
A filha nem sabia o que falava. Ela própria nem havia menstruado. Mas já relacionava o humor da mãe à TPM. Tempos estranhos…
Enfim, é fato que nos grandes centros urbanos em que a maioria de nós vive, fatores como stress, ansiedade e medo estão cada vez mais presentes.
Sem me preocupar aqui em resolver as causas do nosso padrão de vida estressante, sugiro buscar soluções.
Realizar atividade física regular, procurar dieta equilibrada, ter boas horas de sono recuperador, buscar de fato viver em harmonia no trabalho e com a família devem ser metas que todos devemos buscar.
As dificuldades do dia a dia sempre aparecerão, mas tentar resolver os problemas com serenidade sempre é bom.
Nos casos em que a paciente perceba que as dificuldades estão incomodando, seja devido à TPM ou não, buscar um profissional é bom.
O ginecologista que funciona como clínico da mulher, mas pode ser a porta de entrada para este acompanhamento.
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