TPM: como diminuir os sintomas ?
Oi pessoal, ao longo dos meus anos de prática confesso que o assunto TPM já esteve mais “na moda “.
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Há 25 ou 30 anos parece que havia uma necessidade de tratamento dos sintomas mais imperativa.
Não sei bem o que aconteceu mas notaram que este tema não tem chamado tanta atenção da mídia?
E as alternativas de tratamento? Vitaminas, diuréticos e calmantes os mais variados. Isolados ou prescritos em conjunto.
Muitas vezes sem efeitos práticos e outras tantas mais atrapalhando a paciente do que ajudando.
Dá para entender a dificuldade de entender este quadro (TPM), que pode se manifestar por mais de cem (100!) sintomas diferentes.
Ainda não mais tão falado na mídia, o diagnóstico persiste através destes anos todos.
Sim! Continuo recebendo pacientes com queixa de piora do humor, inchaço, dor mamária,etc que pioram no período pré-menstrual e que melhoram com a menstruação.
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E este é um aspecto fundamental no diagnóstico diferencial: os sintomas melhoram quando a mulher menstrua !
Reforço este aspecto porque atendo e atendi mulheres com depressão ou outras doenças do humor cujo quadro psicológico não se relaciona com o ritmo menstrual. E hoje em dia tudo vira “TPM”.
Recentemente, no elevador de um prédio vi uma filha de 10 ou 11 anos, numa discussão com a mãe perguntar: ” está de TPM? “.
A filha nem sabia o que falava. Ela própria nem havia menstruado. Mas já relacionava o humor da mãe à TPM. Tempos estranhos…
Enfim, é fato que nos grandes centros urbanos em que a maioria de nós vive, fatores como stress, ansiedade e medo estão cada vez mais presentes.
Sem me preocupar aqui em resolver as causas do nosso padrão de vida estressante, sugiro buscar soluções.
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Realizar atividade física regular, procurar dieta equilibrada, ter boas horas de sono recuperador, buscar de fato viver em harmonia no trabalho e com a família devem ser metas que todos devemos buscar.
As dificuldades do dia a dia sempre aparecerão, mas tentar resolver os problemas com serenidade sempre é bom.
Nos casos em que a paciente perceba que as dificuldades estão incomodando, seja devido à TPM ou não, buscar um profissional é bom.
O ginecologista que funciona como clínico da mulher, mas pode ser a porta de entrada para este acompanhamento.
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