Vitaminas na gravidez – parte II
A preocupação com a nutrição e com a dieta adequada acompanha o ser humano! Em todas as fases da vida, da infância à velhice, ocorre a preocupação do que comer, em que quantidade, com qual frequência, etc. Durante a gravidez não é diferente. Eu diria até que este é um momento tão especial, que mulheres […]
Vitaminas na gravidez – parte I
Vitaminas na gravidez. O que são vitaminas e qual a sua importância ? As vitaminas são substâncias que em geral, o organismo não tem condições de produzir. Antes de começarmos a discussão deste tema, antigo mas até hoje em dia polêmico, repleto de dúvidas e contradições, acredito que precisamos definir alguns conceitos relativos às vitaminas. […]
Atividade física na gravidez: o que é e como praticar!
Atividade física na gravidez: o que é e como praticar! Acompanho muitas gestantes durante o pré-natal na minha prática diária. E uma das dúvidas mais comuns, e quantas dúvidas surgem durante o pré-natal, está relacionada à prática de atividades físicas neste período. De maneira geral, os benefícios da atividade física regular, na gestante ou não, […]
Uso de maconha durante a gravidez.
Uso de maconha durante a gravidez. Em recente pesquisa publicada nos EUA foram avaliados os efeitos do uso de maconha (Canabis) na gestação. O trabalho dividiu gestantes usuárias da droga e não usuárias. Assim, apareceu um risco 40% maior de parto prematuro (com menos de 37 semanas de gestação) nas usuárias de Canabis. Existe grande […]